Dieta Wegańska

Weganizm w swoim założeniu całkowicie wyklucza spożycie wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego. Dlatego głównym składnikiem naszej wegańskiejdiety pudełkowejwarzywa, owoce, nasiona roślin strączkowych, zboża, orzechy, pełnoziarniste produkty zbożowe oraz naturalne źródła tłuszczowe, co nie powoduje niedoborów energii, białka, żelaza, cynku czy kwasów omega 3. Zbilansowane posiłki gwarantują w pełni zdrową dietę.

Dobrze zaplanowana gwarantuje zapotrzebowanie żywieniowe i zapewnia korzyści zdrowotne przy leczeniu i zapobieganiu niektórych chorób. Nasz catering dietetyczny w tym planie zakłada: 15-20% białka, 25-35% tłuszczu i 45-60% węglowodanów.

Dieta Wegańska

Co wyróżnia dietę wegańską?

Potrawy wegańskie służą naszemu zdrowiu np. dla poprawy struktury włosów, skóry, paznokci, ale również są dobrym rozwiązaniem dla osób zmagających się z problemami układu krążenia, zapalenia stawów czy cukrzycą. Weganizm zmniejsza prawdopodobieństwo chorób nowotworowych, gdyż zakłada spożywanie większej ilości błonnika pokarmowego i mniejszej NKT, co sprzyja również posiadaniu niższego współczynnika masy ciała. Dieta wegańska to idealna propozycja dla każdego, kto po pierwsze chce się zdrowo odżywiać, ale również poprzez poprawę metabolizmu poczuć lekko, młodo lub zredukować masę ciała. Jest odpowiednia dla każdej grupy wiekowej.

Kaloryczność
  • 1200 (kcal)

    56 PLN
  • 1500 (kcal)

    58 PLN
  • 1800 (kcal)

    60 PLN
  • 2000 (kcal)

    62 PLN
Kalorie w diecie ketogenicznej
Inne nasze diety

Nie odpowiada Ci ta dieta?

Sprawdź nasze pozostałe propozycje i dopasuj najwłaściwszą dla siebie. Jeśli nie możesz się zdecydować, zadzwoń do nas.

Dieta Pescowegetariańska

Dieta Pescowegetariańska

Dieta Ketogeniczna

Dieta keto
TOP